1,5 года (180 часов) — «Основы гештальт-терапии» — знакомство с методом, обучение основным понятиям и принципам гештальт-подхода, личный терапевтический опыт в группе, работа с индивидуальным терапевтом, участие в интенсиве в клиентской позиции.
3,5 года (630 часов) — «Теория и практика Гештальт-терапии» направлена на теоретическую и практическую подготовку гештальт-терапевтов, формирование профессиональной идентичности, а также становление и развитие терапевтической практики. Для приобретения знаний и навыков в работе гештальт-терапевта в группе дается лекционный материал, проводятся эксперименты, моделирующие сессии (клиент – терапевт), их анализ, а также обсуждение полученного опыта с опорой на теорию гештальт-терапии.
ДПДГ (англ. EMDR — Eye Movement Desensitization and Reprocessing) — десенсибилизация и переработка движениями глаз. Метод терапии, который был разработан для лечения посттравматических расстройств. С помощью движения глаз активизируются те участки мозга, которые отвечают за переработку информации. В результате травмирующее событие, которое «застряло» в памяти и приносит боль, начинает постепенно тускнеть.
Десенсибилизация — снижение негативного напряжения по поводу определенных ситуаций и объектов. Часто травмирующая ситуация продолжает вызывать у нас страх и тревогу, даже когда она далеко позади, и нам ничего не угрожает. Техники десенсибилизации помогают перестать реагировать по определенному шаблону.
Также в EMDR происходит работа с когнитивной составляющей — убеждениями человека и ассоциациями. Постепенно они заменяются на менее разрушающие и более позитивные. Важно отметить, что метод не имеет ничего общего с гипнозом: исследования доказали, что во время гипноза мозг входит в совершенно другое состояние. Во время сеанса EMDR клиент находится в сознании и может в любой момент остановить работу.